一道下火的家常靓汤!
字体：天下彩票免费资料大全l中小2020-05-21 煲汤食谱大全
材料：
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烧猪骨250克，芥菜500克，姜片3片，盐等辅料适量
做法：
1、烧猪骨剁小块、芥菜洗净撕小块；
2、锅里放适量水、烧猪骨一起煲（担心过咸的可以先飞水一次）；
3、烧开了改小火煲15-20分钟左右，煲好的烧猪骨汤，可见汤色浓郁；
4、将备好的芥菜放入汤中，大火煮5至6分钟即可。
功效：
下火、宣肺豁痰、温中利气。十分适宜经常熬夜、烟酒过多及上火的人士服用。
注意事项：
此汤偏凉，体质虚寒者不宜服用。
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