您的位置:主页 > 煲汤专题 > 畜禽蛋类 > 鱼香茄子煲 > > 正文

的做法,健康美味好吃不贵

 继鱼香肉丝之后,又鼓起勇气挑战了一把鱼香茄子煲!! 按照传统的方法,茄子要用油炸一下。为的是锁住水分使茄子的口感软糯细腻。 我个人不太能吃油的东西,所以想到了用生粉包裹茄子后上锅蒸熟。这样一来既保证了茄子软糯细腻的口感,有大幅度减少了这道菜的用油,一举两得!! 喜欢茄子但又不想吃得太油的朋友可以试试这道少油美味的??鱼香茄子煲?? 真的很美味!!
 
茄子煲的用料
茄子500克 猪肉末100克 姜片适量 鹰爪(干辣椒)1个 蒜适量 生粉15克 酱油15克 料酒15克 醋20克 糖20克 盐少许 水30毫升 豆瓣酱10克
 
茄子煲的做法
 
 
 
 
步骤1
 
准备好食材和砂锅
 
 
 
 
 
步骤2
 
将茄子洗净后切成条状,加少许醋和生粉,搅拌均匀
 
 
 
 
 
步骤3
 
上蒸锅,中火蒸15分钟左右 按照个人口味调整蒸茄子的时间,喜欢软的20分钟左右即可
 
 
 
 
 
步骤4
 
接下来炒猪肉末
 
 
 
 
 
步骤5
 
热锅加油,中火快炒一下干辣椒。不喜欢吃辣的可以,将干辣椒取出
 

TAG标签:
移动网址:http://txcpmfzldql.918jbs.com/yuxiangqiezibao/20200516/252100.html

按原料搜菜谱

提示:两种食材一起做,可在中间加空格
?
?
?
网站地图 乐彩娱乐平台 太阳城娱乐官方网站 幸运52网址
太阳城申博真人娱乐 太阳城游戏 太阳城申博线上娱乐 申博娱乐真钱骰宝
金沙投注线上 博彩平台网上直营网 彩票王新加坡2分彩 东方彩票斯洛伐克
太阳城娱乐官方网站 阿里彩票平台登录 乐彩娱乐平台 环球彩票骗局揭秘
188彩票网注册 时时彩网站制作 588彩票游戏 心博天下手机客户端
XSB886.COM S6183.COM 67jbs.com 618XTD.COM 986sj.com
6666ib.com 8LHS.COM 586sunbet.com 8RQS.COM 55sbib.com
833TGP.COM 400xsb.com 187PT.COM dx138.com 68XTD.COM
598XTD.COM 33sbmsc.com 866TGP.COM 887XTD.COM 278sunbet.com